Page 24 - index

‫מועד חורף ‪2024‬‬ ‫‪- 23 -‬‬ ‫חשיבה כמותית ‪ -‬פרק ראשון‬

‫הסקה מתרשים (שאלות ‪)13-10‬‬

‫עיינו היטב בתרשים שלפניכם‪ ,‬וענו על ארבע השאלות שאחריו‪.‬‬

‫התרשים מתאר תוכנית אימונים בת ‪ 10‬שבועות‪ .‬המשתתפים בתוכנית עושים אימוני כושר בארבעה מימי השבוע‬
‫(ראשון‪ ,‬שני‪ ,‬שלישי ורביעי)‪ .‬יש ארבעה סוגי אימונים‪ :‬שיווי משקל‪ ,‬כוח‪ ,‬גמישות וסיבולת לב‪-‬ריאה (ראו מקרא)‪.‬‬

‫בכל שבוע המשתתפים צריכים לעשות את כל האימונים ה"רגילים" בתוכנית‪ .‬הם יכולים להחליף אימון רגיל בכל "אימון‪TOCHNIT IMUNIM‬‬
‫חלופי" מאותו סוג המתקיים באותו שבוע (אין זה משנה מה אורך האימון החלופי)‪ .‬האימונים הרגילים מיוצגים‬
‫בתרשים באמצעות צורות חסרות מילוי‪ ,‬והאימונים החלופיים ‪ -‬באמצעות צורות במילוי מפוספס‪.‬‬

‫למן השבוע השני‪ ,‬חלק מהאימונים מתארכים במספר דקות מדי שבוע בשבוע‪ .‬הדקות מצטברות ונוספות תמיד בסוף‬
‫האימון‪ .‬מספר הדקות שנוספות לאימון מופיע בתוך הצורה המייצגת אותו‪.‬‬

‫לדוגמה‪ ,‬בשבוע האימונים הראשון המתאמנים צריכים לעשות אימון סיבולת ביום רביעי מהשעה ‪ 8:00‬עד השעה ‪.10:00‬‬
‫בשבוע האימונים השלישי יסתיים אותו אימון בשעה ‪ .10:10‬במקום אימון זה המתאמנים יכולים לעשות אימון סיבולת‬

‫חלופי (למשל‪ ,‬האימון שנערך ביום ראשון בין ‪ 16:30‬ל‪.)17:30-‬‬

‫רגיל חלופי‬ ‫מקרא‬

‫‪+x‬‬ ‫‪+x‬‬ ‫תוספת זמן שבועית‬ ‫שיווי משקל‬
‫של ‪ x‬דקות‬ ‫כוח‬

‫גמישות‬
‫סיבולת‬

‫‪08:00‬‬ ‫רביעי‬ ‫ראשון שני שלישי‬
‫‪09:00‬‬
‫‪10:00‬‬ ‫‪+5‬‬ ‫‪08:00‬‬
‫‪11:00‬‬ ‫‪+5 +5 09:00‬‬
‫‪12:00‬‬ ‫‪+5‬‬
‫‪13:00‬‬ ‫‪+5‬‬ ‫‪+15‬‬
‫‪14:00‬‬
‫‪15:00‬‬ ‫‪+5‬‬ ‫‪10:00‬‬
‫‪16:00‬‬ ‫‪+5 +5 11:00‬‬
‫‪17:00‬‬
‫‪18:00‬‬ ‫‪12:00‬‬
‫‪19:00‬‬
‫‪20:00‬‬ ‫‪+10 13:00‬‬

‫שעה ‪14:00‬‬

‫‪15:00‬‬

‫‪+5‬‬

‫‪16:00‬‬

‫‪17:00‬‬

‫‪18:00‬‬

‫‪+10‬‬

‫‪+10 19:00‬‬

‫‪+5‬‬

‫‪20:00‬‬

‫שימו לב‪ :‬בתשובתכם לכל שאלה התעלמו מנתונים המופיעים בשאלות האחרות‪.‬‬

‫© כל הזכויות שמורות למרכז ארצי לבחינות ולהערכה (ע"ר)‬
‫אין להעתיק או להפיץ בחינה זו או קטעים ממנה בכל צורה ובכל אמצעי‪ ,‬או ללמדה ‪ -‬כולה או חלקים ממנה ‪ -‬בלא אישור בכתב מהמרכז הארצי לבחינות ולהערכה‪.‬‬